Välkommen till relationsbolaget Relates populära onlineserie The Love Lab, med vår relationspsykolog Josefine Yrjans. Gör som hundratals singlar och par redan gjort och häng med oss på en tankeväckande och reflektiv kväll med nya insikter som hjälper dig bygga sundare, mer hållbara relationer. Eventet är gratis och hålls på Zoom men kan även ses live från eventets sida på facebook.
#1: Grunden för kärlek - anknytning och trygghet
Vilka är egentligen ingredienserna för en välfungerande kärleksrelation? Och vad har din uppväxt att göra med dina romantiska relationer?
Denna kväll vill vi ge dig en ökad förståelse för hur vi människor skapar känslomässiga band till varandra och hur emotionell tillgänglighet och trygghet är navet och grunden i välfungerande relationer. Vi kommer att introducera den kanske viktigaste teorin inom romantiska relationer - anknytning - som förklarar hur vår uppväxt påverkar hur vi känner och beter oss i en relation. Du får dessutom lära dig mer om hur nervsystemet fungerar under stress och hur man kan förstå, hantera och reglera sina känslor i nära relationer.
Du kommer få:
- Ingredienserna för en välfungerande relation
- En introduktion till anknytningsteori
- Lära dig hantera balansen mellan trygghet och spänning i en relation
- Ökad förståelse för hur människor skapar känslomässiga band och närhet
- Verktyg för hur du kan förstå, hantera och reglera dina känslor i nära relationer