RSVP

11 November 2020 19:00-20:30

Välkommen till relationsbolaget Relates populära onlineserie The Love Lab, med vår relationspsykolog Josefine Yrjans. Gör som hundratals singlar och par redan gjort och häng med oss på en tankeväckande och reflektiv kväll med nya insikter som hjälper dig bygga sundare, mer hållbara relationer. Eventet är gratis och hålls på Zoom men kan även ses live från eventets sida på facebook.


#1: Grunden för kärlek - anknytning och trygghet

Vilka är egentligen ingredienserna för en välfungerande kärleksrelation? Och vad har din uppväxt att göra med dina romantiska relationer?

Denna kväll vill vi ge dig en ökad förståelse för hur vi människor skapar känslomässiga band till varandra och hur emotionell tillgänglighet och trygghet är navet och grunden i välfungerande relationer. Vi kommer att introducera den kanske viktigaste teorin inom romantiska relationer - anknytning - som förklarar hur vår uppväxt påverkar hur vi känner och beter oss i en relation. Du får dessutom lära dig mer om hur nervsystemet fungerar under stress och hur man kan förstå, hantera och reglera sina känslor i nära relationer.

    Du kommer få:

    • Ingredienserna för en välfungerande relation
    • En introduktion till anknytningsteori
    • Lära dig hantera balansen mellan trygghet och spänning i en relation
    • Ökad förståelse för hur människor skapar känslomässiga band och närhet
    • Verktyg för hur du kan förstå, hantera och reglera dina känslor i nära relationer

    Vad är The Love Lab?

    Vi tror att framgång i romantiska relationer börjar hos dig själv - med förståelse för dina behov, drivkrafter och beteendemönster i en relation. Därför har vi startat en inspirerande utbildningsserie med fristående online-event tillsammans med erfarna psykologer och relationsexperter för att hjälpa dig bli mer medveten om hur du är och vad du behöver i en relation. Är du singel kommer detta hjälpa dig att identifiera vad du söker hos en partner. Är du i en relation kommer detta hjälpa er få en starkare kontakt genom ökad och djupare förståelse för varandra. Alla event i serien är alltså både för singlar och par.

    Varje event i The Love Lab har ett specifikt tema där vi blandar den senaste relationsforskningen med praktiska övningar, reflektioner och verktyg för att du ska bli bättre på relationer. Du kan antingen vara med i själva Zoom-eventet eller titta live på eventets sida på facebook.

    RSVP

    Om Josefine

    Josefine Yrjans
    Legitimerad psykolog med fokus på kärleksrelationer

    Josefine har ett stort intresse för kärlekens psykologi. Hur vi relaterar, samspelar, kommunicerar och skapar känslomässiga band till varandra. Det vill säga hur vi ”gör kärlek”. Vad som främjar och vad som hämmar. 


    Josefine har under många år jobbat terapeutiskt med par, familjer och enskilda individer. Hon har genom det sett hur relationer och deras kvalitet alltid finns med som en central del av människors liv och välmående. Många av oss har inte fått tillräcklig vägledning, sett eller fått lära oss hur vi skapar och bibehåller tillitsfulla, autentiska och närande relationer. Josefine vill därför bidra med att göra psykologisk kunskap mer tillgänglig och visa på färdigheter och förhållningssätt som hjälper oss att fördjupa våra relationer och utvecklas som människor.  


    Mer om Josefine hittar du på hennes hemsida: https://www.josefineyrjans.com... 

    Här kan du se Josefine prata om kärlek och anknytning



    Vill du investera i dig själv och dina relationer? 

    Då kan relations-coaching tillsammans med Josefine vara något för dig. 


    Relations-coaching 

    Få möjlighet att utforska dina relationsmönster, vad du längtar efter och hur du vill vara i en kärleksrelation. Hur du förhåller dig till närhet, intimitet och vilka relationsfärdigheter som du vill utveckla. Kanske vill du få ökad förståelse för och jobba med det som verkar stå i vägen och brukar vara svårt för dig. Med Josefines hjälp får du möjlighet att få syn på dina känslomässiga reaktioner och beteendemönster som brukar upprepa sig i dina nära relationer, för att sedan hitta och öva på mer hjälpsamma sätt att relatera på.

    Josefine är baserad i Skåne men jobbar online via videosamtal. 


    Investering och pris: 

    • 1 session, (60min) 1200 kr 
    • 3 sessioner, 3200kr 

    Tillsammans med Josefine kommer ni tillsammans överens om upplägg och antal gånger ni vill ses.


    Kontaktuppgifter:

    Josefine.legpsykolog@gmail.com

    Read more

    Om Relate

    Relate@relateonvalueshello@relate-app.com

    Relate är ett relationsbolag och tankeledare inom relationer, med syfte att hjälpa människor till bättre, sundare och mer meningsfulla relationer. Appen Relate Boost hjälper er som par att komma närmre varandra genom dagliga roliga utmaningar. Appen Relate Date hjälper dig som är singel att hitta någon baserat på dina värderingar. Relationspodcasten Så Kan Det Gå ger dig inspiration och tips för sundare, mer hållbara relationer. Välkommen till Relates värld - välkommen till ett liv med bättre relationer!